Вопросы о похудении или ожирении являются одними из самых актуальных в современном мире. Молодёжь – в частности, девушки – в буквальном смысле прыгают с одной диеты на другую, чтобы как можно скорее скинуть лишние килограммы и приобрести стройную фигуру. К сожалению, грань между дозволенным и опасным для здоровья настолько хрупкая, что её с лёгкостью преодолевают, забывая о том, что питание должно быть полноценным и правильным. Почему это происходит? На этот вопрос отвечают заслуженные врачи-диетологи во всем мире.

Немало статей было написано о том, что диеты нужно придерживаться с соблюдением определённых правил и исключительно с разрешения врача-диетолога, если нет противопоказаний. Однако не все руководствуются этими рекомендациями, поэтому, возможно, наглядный пример поможет достигнуть нужного результата. Сегодня каждый из нас может смотреть документальные фильмы о правильном питании и диетах, чтобы найти ответы на все интересующие вопросы и узнать, каковы последствия и причины дистрофии и ожирения.

Всеми известные диетологи, такие, как Мишель Монтиньяк, Алан Карр и Роберт Аткинс, пропагандировали здоровый образ жизни и правильное питание. Каждый из них предлагал свою диету, которой следовали тысячи людей. Диетологи стали для многих примером, идолом, однако каждого из них постигла скоропостижная смерть. Что это – последствия диеты или неправильно составленного рациона питания, стечение обстоятельств или причинно-следственная связь? Смерти этих людей стали самыми обговариваемыми событиями начала этого столетия, развернулись горячие дискуссии: они обещали вечную молодость и долголетие, красоту и здоровье, а умерли от собственных методик? Ответы на все эти вопросы рассказаны в российском 45-минутном документальном фильме « Диетологи-смертники », найти который можно всегда на http://www.ivi.ru/watch/73034 .

Летальный исход – это самое страшное последствие неправильной диеты, избежать которого можно лишь искренне заботясь о своем здоровье. К последствиям неправильной диеты или питания относятся также ожирение и различные заболевания (пищеварительного тракта, сердечнососудистой и нервной системы, почек, печени и т.д.). Американский диетолог доктор Джебб в фильме «Диета – руководство» (http://www.ivi.ru/watch/66273) пытается разобраться, почему на всём протяжении многовековой истории человечества люди всегда стремились обезопасить себя от недостатка пищи и неблагоприятных условий для ее получения, но «наступали на свои же грабли». Перейдя от собирательства к земледелию, а следом и к индустриализации пищевого производства, еда оказала существенное влияние на организм, которое нашло своё отражение на фигурах людей и заболеваниях. Почему диеты, предназначенные для похудения, становятся одной из главных причин ожирения, вы можете узнать в документальном фильме ВВС « Диета – руководство ».

В тоже время, не всякая еда может быть полезной для каждого отдельно взятого человека. Иногда правильное и полноценное на первый взгляд питание может также сыграть недобрую шутку с организмом человека. Цикл фильмов « Вся правда о еде » на http://www.ivi.ru/watch/vsya_pravda_o_ede дает много ценной информации, касающейся здорового питания.

Вы всегда можете смотреть документальные фильмы о правильном питании и диетах на http://www.ivi.ru/videos/all/movies/documentary/by_day/. Думаете, вам известно всё? Даже те, кто считает себя знатоками в этих вопросах, будут заинтересованы этими проектами!